瑜伽结手印|缘结瑜伽
瑜珈考试
2026-06-29
网络整理
可可
【shitiku.jxxyjl.com--瑜珈考试】
时间过得真快，转眼间为期一个月的学习生活在这两天就要结束了。心里竟不自然地滋生出了那几多的不舍。不舍辛勤辅导我们的老师，不舍与我一同学习的同学们。总的来说，这一个月的学习收获很多。
最初，我带着学习的决心来到了正规、专业，有着强大师资力量的亚洲瑜伽导师培训学院，有幸成为高级瑜伽导师郝老师的一名学生。在学习期间，老师不厌其烦的讲解、示范，在自然流畅身心交融的动作中，我知道了瑜伽不是一般的伸展练习，它不同于一般的有氧练习，这是需要集中意识，身体在某种特定的瑜伽姿势中静心从而达到身心统一。在老师的指导下，每一次练习我都能感受到是在自身以前的基础上再进一步，一点点突破自己身体的某一部位的极限，一步步超越自己。
在学习过程中，有时一个体位法的呼吸或顺序不明白她就一次、两次、三次不厌其烦的示范或指导。从郝老师的身上我看到了她对瑜伽教学事业的那份执著，感觉到她处世心态的豁达谦和与自信。
转眼间，培训即将结束，虽然有过许多汗流浃背的日子，但得到的总比付出的多的多，希望我能够做传播瑜伽的使者，推广瑜伽，使更多的人在瑜伽练习中受益。