[跆拳道的基本腿法及动作要点]跆拳道的基本腿法动作综述
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跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种 踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量，速度和高度。
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[神秘访客门槛]过于神秘门槛过高，武馆遇“冷”跆拳道受宠的详细阅读
武馆，对中国人来说并不陌生。曾经的精武门几乎无人不知，全民习武也曾是一个时代的特征。但随着时代的发展，中国四大国粹之一的武术，已经在人们的脑海中渐渐消失。具有中国特色的武馆在长春只有三四家，而来自韩国的跆拳道馆却有10多家（非正式的有30多处），发展势头良好。 在长春市武术界...
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【跆拳道比赛战术的形式有哪些】跆拳道比赛战术详细阅读
比赛的战术种类 是指运动员在临场复杂多变的比赛中，根据比赛的规律和各方面的情况随机应变，有判断、有目的有预见，决定自己对付对手的策略思维活动。符合自己特点的战术容易掌握和运用，并可以达到有效使用的目的，而要切实提高战术的质量。战术要先进，充分了解战术本身的优点和缺点和对方的适应情况，挖掘发...
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保力豪跆拳道_跆拳道与保健详细阅读
众所周知跆拳道对于健康管理有许多益处。 不用多说健康对人体来说是最宝贵的资产。对于人的身体及保持健康的重要性，古人认为人的身体从头到脚都是从父母那得到的，因此不忽视或不损伤身体的人被称为孝子。他们认为身体不是自己的，而是父母的。孔子说父母最关心的是子女的健康。因此，最为子女保持身体...
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【跆拳道教学的基本原则】跆拳道教学六项基本原则详细阅读
跆拳道的教学原则 1、自觉积极性原则 自觉积极性是练好跆拳道技术，提高跆拳道竞技水平的首要条件，所以，在教学的过程中要时刻利用各种方式方法调动练习者的自觉积极性。跆拳道练习和竞赛都要求以礼始，以礼终，自始至终都要求以礼为先，因而，利用人与人的礼仪互敬，启发练习者自觉热爱他人，对他人尊...
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跆拳道是谁引进中国的_跆拳道在中国的引进和发展详细阅读
中国是一个多民族的人口大国。人们喜欢锻炼身体。锻炼的形式五花八门，丰富多彩。中华民族由各少数民族形成，中国的文化也由各民族的文化形成。自古中华民族就能够互相学习，取长补短，共同发展。因此，各民族文化的发展也不断丰富了中国文化。中华武术也存在各种门派，各种形势，丰富多彩，眼花缭乱。中国...