广州初中生体育考试项目和标准_广州初中生为应对体育中考网上疯寻兴奋剂
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今年广州中考体育考试将于4月18日至30日进行，由于今年体育必考项目首次由200米取代过去的50米跑，不少初三学生担心会发挥失利影响成绩，纷纷在网上咨询交流各种关于依靠功能性饮料或药物增强体力应付考试的招数，甚至有人询问何处能购买到“兴奋剂”。对此，医生指出，“兴奋剂”会对身体造成损害，超量服用危害更大，学生要提高中考成绩，关键还是平时加强锻炼提高体能。
50米跑考试变200米跑
“广州中考体育救救命！”、“体育中考有兴奋剂检查么”、“中考体育能不能吃兴奋剂？”近日，广州市民陈小姐在为上初三的弟弟搜索相关的中考体育信息时，意外发现不少学生在网上交流“兴奋剂”心得，令她大感吃惊。
“中考好像并没有针对兴奋剂的专门检测，万一真的有学生为提高成绩服用了兴奋剂，一来对他们身体不好，二来对成绩的公平性也有损，希望能及时打消学生们这种念头！”
据了解，陈小姐的弟弟在市内某中学读初三，平时锻炼较少，身体瘦弱，今年中考必考项目由过去的50米变成200米跑，陈小姐担心弟弟吃不消，最近经常上网搜索一些加强锻炼的方式。近日，她突发奇想，输入了“中考体育兴奋剂”，没想到跳出来一大堆关于“兴奋剂”的讨论，让她深感担忧。
根据指引，记者在“百度”上搜索发现，果然不少自称是学生的网民发帖，讨论中考体育“兴奋剂”问题。
网上热议“兴奋剂”秘方
记者搜索发现，网上不少人纷纷透露自己的心得秘方，说当年就凭这些方法获得了中考体育好成绩。
其中，有网友介绍，可以在中考体育前15分钟左右，喝一杯非常浓的白糖水，据说比兴奋剂还管用。也有人介绍，可以把葡萄糖和止痛片混着喝，能增加体力；另外，还有介绍说，在跑步前喝红牛饮料，或者吃巧克力，或者干吃一包咖啡，都能补充体能，激发潜能，起到“兴奋剂”的作用。
另外，网友还交流一些千奇百怪的训练方法，称快跑到终点时大声喊叫可以使成绩有所提高，不妨一试，但一定要在快到终点时；也有介绍，每天上学放学不要骑车或坐车，坚持多走一些路，傍晚坚持慢跑1小时, 慢跑就可以了，主要是要调动身体的肌肉随时处在可以跑的状态，不会因为突然进行快跑而酸痛。
还有人调侃说，临考前保持良好的睡眠，早晨多补充点有营养的东西，多吃一个鸡蛋，喝一杯浓咖啡，然后上网看看美女，刺激一下(提示:适可而止)，也可以刺激一下肾上腺激素分泌，起到一定兴奋作用。
专家：网上秘方并无实际效果
广医二院内分泌科主任、内科学博士李万根昨日接受记者采访时表示，通常所说的“兴奋剂”，包括很多类别的药剂，主要是具备暂时性提高体能、消除不安、增强爆发力作用，需要较长一段时期服用才有效，会对身体造成损害，超量服用危害更大。青少年尤其不应该接触这类药物。不过一般具有兴奋剂效果的药物，都有严格管制，在药店买不到，需要凭医生处方开取。相信孩子们不会轻易得到。至于网上提出的这些“兴奋”秘方，李万根博士认为，大多都是从常理去推断，其实并无实际效果。
他认为，200米短跑不会消耗太大能量，没必要专门补充。早上正常吃点早餐，要吃含淀粉、葡萄糖类的食物，而不要吃太多肉类、蛋白类食物，因为消化太慢可能影响运动。其他的没必要特意服用。虽然对身体不会有太大损害，但并无实际效果没必要刻意去做，可能只是对心理上有个安慰作用吧。关键还是平时加强锻炼提高体能。 (祝勇 李苗)
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