【高考音乐考前冲刺】高考考前冲刺作息安排有窍门
【shitiku.jxxyjl.com--高考指南】
在最后冲刺阶段，考生该如何安排作息时间，确保以良好的状态迎战高考呢？成都几所名校的资深高三老师们总结了考前科学安排作息时间的几个要点———科学用脑高效学习
在这个阶段，科学用脑主要是要交叉安排时间。一是学习和休息交叉进行，两个学习时段之间安排10分钟的肢体活动，每天最好要有一小时的体育锻炼时间；二是不同学科的复习时间交叉安排，学习时间较长（90分钟以上）时应该安排两门课程间插复习，比如语文、数学、外语、历史、地理、政治等学科按照文理交叉的形式安排，不要长时间持续复习同一门课程；三是不同的学习形式交叉安排，比如解题、阅读、记忆等交替安排，不要长时间采取同一种学习形式。
劳逸结合张弛有度
不少考生在考前分秒必争、加班加点地复习，有的连吃饭、休息的时间都要省，这些都是不可取的。磨刀不误砍柴功，考前的作息安排要劳逸结合、张弛有度，不要吝惜给自己休息时间。建议高考生学习45-60分钟之后，休息10分钟；学习2小时左右，安排20分钟的户外活动，每天要保证1小时左右的户外体育锻炼时间。需要提醒的是，考生不宜做剧烈运动，因为剧烈的活动易使体力消耗过大，产生疲劳感。
勿开夜车保障睡眠
作息的一个关键就是睡眠，一些考生为了争取时间而拼命开夜车，挤占了睡眠的时间，这是得不偿失的。考生每天一般要保证7-8小时的睡眠。考生最好不要看完书后直接上床，别在睡前做太难的题目，适当运动，洗个热水澡，喝杯牛奶等。睡前深呼吸，或者想像安静的环境都能帮你进入甜蜜的梦乡。考生临考失眠，千万不要服用药物，改善睡眠最重要的是心理上的调整，要以心平气和、顺其自然的心态去对待。
调整步调积极应试
为了保证在高考的时候能够达到理想的状态，考前这段时间，考生要尽量把生物钟调整到和高考时间同样的步调，考前几天完全按照着高考那两天的作息时间进行作息，让自己兴奋的时间与高考的考试时间相吻合。考前一段时间，可在高考规定的时间段内做相应学科的试卷，比如早上9：00-11：30完成一套语文模拟试卷，把它当成一套真正的高考试题来做，这样有助于在考试时迅速进入状态。记者潘波
-
冲志愿一般冲多少_志愿既要“冲”也要“保”—填报高考志愿常见问题解答详细阅读
1 在志愿填报之前应该了解院校和专业的哪些信息？如何了解？ 答：应该了解院校的相关资历、学校性质、往年录取分数线、招生指标、录取规则以及专业设置等各方面的信息。相关信息可以通过院校开放日，招生通讯或直接与各院校招生办公室电话联系，也可登录该院校网站等方式查询。以往年录取分数平均线为参考，结...
-
【香港中文城市大学】香港：城市大学录210内地学生 超出计划40人详细阅读
香港城市大学31日公布，该校今年通过全国普通高校统一招生计划录取了210名内地学生，比原定计划多出40人。城大副校长何炘基在记者会上表示，该校今年在全国20个省区市招收内地高考生，获录取的210人中，约40％来自北京、广东、上海、江苏和浙江，他们多报读商学院和科学工程学院。 何炘基说，城大今年录...
-
【29日辽宁新增】辽宁：7月29日未录考生补报普通三本志愿详细阅读
7月29日未被录取高考考生补报普通三本志愿从省普招录取工作现场获悉，按录取工作日程安排，未被录取高考考生可于7月29日上午补报普通三批本科志愿。 应届考生可于7月29日8：0012：00到所在中学[往届考生和其他考生到所在县（区）招考办]查询普通高校录取结果和第三批本科剩余计划。...
-
【广东二本补录】广东：二B补录 06年广东省考生如何补报志愿详细阅读
补报志愿时间：第二批b类本科院校补报志愿的时间是8月2日8∶00~8月3日16∶00，录取时间为8月4日。 补报资格分数线：各高校具体补报资格线可到各市、县招生办查询。 补报志愿条件：凡总分在省招生办公布的各高校补报志愿最低资格分数线上、未被高校录取的考生均有资格参加补报志愿。 补报志...
-
山西考生什么时候填志愿_山西考生填志愿不平衡 部分三本院校有缺额详细阅读
本报8月3日讯（记者程洁）今日，省招生考试管理中心发布消息，因考生填报志愿不平衡、部分考生放弃志愿及个别院校新增计划,致使一些第三批本科院校又出现了缺额。凡2006年高考成绩文科450分、理科420分以上原报志愿未被录取和未报志愿的考生，均可重新申报下列院校（附表）；凡2006年高考成绩文科43...
-
安徽本二投档线|安徽：本二30所院校文理增加招生计划超10人世纪详细阅读
晨报讯据统计，二本批次文、理科增招计划超过10人的高校有近30所。据悉，省招办在第二批次本科录取前，仍采用和一本批次同样的方式，主动给生源好的二本批次高校发函，通报各校在我省的100％投档预测线及生源情况，争取增招，从本批次增招情况看，收效明显。...
-
【运用点面结合的手法描写一个场景】运用"三分法"巧解政治开放性主观题详细阅读
近年来高考政治主观题设问的指向性、限制性整体上得到加强，但设问不具指向、不进行限制与规定的开放性主观题仍占有较大比重。此种题型在近几年高考中更是频频出现，它突出体现了高考能力立意的宗旨，着重考查学生发散思维、综合评价的能力。其答案多元而不唯一，要求学生从多学科、多角度、多层次并全面地扩展...
-
高职(专科)综合评价招生_赣高职(专科)招生调整 昌大第一批再招150人详细阅读
南昌大学增150个专科名额 省内三所高校专科计划有变 外省两校增加预科生 为期三天的网上志愿填报已经开始，25日从省高招办传来消息，南昌大学追加了专科计划，江西先锋软件职业技术学院和抚州职业技术学院则对今年的招生进行了调整。 南昌大学追加150个专科名额 南昌大学一专文史类增加了30个...
-
[辽宁本科录取率]辽宁录取率预计75% 目前录取总人数接近13万详细阅读
今年我省高考录取率预计在75％左右。 昨日，省招考办副主任于涛在向省政协委员汇报情况时，透露了今年高考录取的相关信息。 今年全省报名普通高校招生考试的人数为26 3万人（包括小语种、保送生），其中报考普通高校的考生是23 8万人，三校生报考高职的考生是2 5万人。 今年我省高校总招生计...
-
广西高职高专普通批|广西：高职高专普批8月1日至8月6日填报志愿详细阅读
广西普通高校本科招生录取工作即将结束。高职高专普通批将于8月1日至8月6日填报志愿。今年我区高职高专计划招生75790人，其中提前批6158人，普通批69632人。为了增加考生填报高职高专志愿的准确性，今年高职高专普通批填报志愿的时间，由去年的高考成绩公布后填报，改为在本科录取结束后填报。...