备战高考心理讲座_为备战高考做好心理准备
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高考临近,考生们不仅身体达到了超负荷,心理压力也逐渐加大,考生的状况牵动着亿万家长的心。近日,西安市教育学会会长许建国认为,面对高考的态度及由此导致的考试结果,涉及的并非是单一的心理问题,而是思想上的三种境界。高考生思想分三种
许建国认为,考试表面上是答题,根本上是人生观的问题。他将考生思想分为三种。很多人把高考看成人生的总决战,作为人生的分水岭、成败两重天。特别是平常考试成绩好的同学,他们只有一个目标:上一本或是上一本中的尖子学校,认为考上好学校就意味着前途无量、成功在望,考砸了则认为前功尽弃、前途黯淡。这种同学上了考场一般处于极度紧张的状态,结果人体大脑细胞的智慧点处于封闭状态,使他面对试卷思维短暂停滞,平常能回答的问题全不会了。
还有不少人把高考看做人生的起步开端,一般是平时处于中等的学生。他们自知很难考上一本,心理反而宽松,有了一定的就业的思想准备,对考试成败也不那么过分重视。实践证明,宽松的心理应对考试结果反而更好。
另外还有很少一部分人把高考看做是人生的阶段性评价,高考不理想并不意味着人生的成败。在考前一段时期他们通常会回忆过去,分析现在,展望未来。在高考后他们保持冷静的状态:考上不狂,考平不慌,考砸不丧。但是将来有所作为的可能就是这部分人,因为他们能自主地驾驭人生,对父母的依赖少。
父母不要包揽学校不要施压
面对考生的三种思想,父母、学校和社会应该如何应对?许建国认为家庭教育很关键,许多父母对孩子从小溺爱,吃穿住行样样包揽,还将高考神化。有位家长以《家有考生》写了一篇文章:“家有考生,中午得睁着眼睛睡觉,闭着嘴说话。左边一只闹钟,右边一只手机,铆足劲,定好时,到点得叫他,别误了考生上学......”其实孩子们很反感这种做法,他们往往认为:我长大了,我要自主,不要再做父亲的小绵羊、母亲的小枕头。而父母却还在用对三四岁小孩的包揽方式对待已经长大成人的孩子,如此导致许多考生考试获得成功后,做人却不是很成功。
许建国给我们讲述他家乡的故事:有的县长给校长下指标——一年考不上多少个学生,你就别当校长了,校长对老师下指标——你代的课平均分数达不到多少,就不能任教了,老师又将压力转嫁给学生,最后压力都集中到学生身上。很多学校还实行倒计时,本来是想给学生以鼓励,实际造成心理恐慌。
最后就是社会大环境,社会不要添乱。深夜的施工使疲惫的考生得不到充足的休息,外界应该给考生一个安静的环境;另一方面就是铺天盖地的商业宣传,各种资料、模拟题到处传发,将考试神化;再看看每个考场,从校门到教室设置了重重关卡,把紧张的气氛制造得淋漓尽致。
考试无论成败都是父母的好孩子
许建国还忠告考生,考前一周不应以复习为主,相对让孩子们整理情绪,恢复元气,调整状态。考前三天不看书,家长带孩子去一个绿色世界或水的世界,让孩子回归自然,狂奔、呼吼、释放。许建国在女儿高考出门的时候,没有特意送她,只是叮嘱了一句:“不管你考得好坏,都是爸爸的好女儿,我知道你已经尽力了。”
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