一、在职人员攻读硕士学位招生类别 (一)在职人员攻读硕士专业学位，包括法律硕士(j m)、教育硕士(ed m)、体育硕士、艺术硕士(mfa)、工程硕士、农业推广硕士、兽医硕士、风景园林硕士、公共卫生硕士(mph)、军事硕士、工商管理硕士(mba)、会计硕士(mpacc)、公共管理硕士(...
现在值应届毕业生求职的高峰期,一些已经准备参加研究生考试和公务员招考的学生也加入到了求职大军中。在们临签约的时候,开始犯起了难,如果现在和用人单位签约,万一考研或考公务员成功了,可以不支付违约金而解约?昨天,省高校就业指导中心负责人表示,应届毕业生在离校前如果考研或考公务员成功,可以与用人单...
为了贯彻落实全国人才工作会议精神，大力加强信息技术管理人员队伍能力建设，进一步提高信息技术管理人员的整体素质，培养和造就一支既懂管理又懂信息技术的专业化信息管理人员队伍，市信息产业局委托重庆大学开办的信息技术主管工程硕士班近期正式招生。此次招生共开设企业信息技术主管班、电子政务班、信...
这里所说的法硕考试属于学历教育，随一月份的全国统考一起进行，可获毕业证书和学位证书。同时在10月的在职攻读专业硕士考试中也有这个专业，但是报考条件有所不同，10考试属于非学历教育。 法律硕士考试说明： 要培养有特定专业背景的高层次、宽基础的应用型、复合型法律人才，是高素质法律...
为促进在职攻读工程硕士专业学位研究生在入学要求、培养方式、学位授予等环节的规范化，确保培养质量，特制订本《指导意见》，供各培养单位参考。 一、培养目标和要求 工程硕士专业学位是与工程领域任职资格相联系的专业性学位，侧重于工程应用，主要是为工矿企业和工程建设部问，特别是为国有大中型...
决定考研，是工作后的事情。 毕业的时候好象也没有想那么多，找了一分安闲的工作，不菲的收入，也没有去尝试考试，似乎已经不愿意再读书了，也是给自己偷懒的借口。 只是没有想到会在毕业的时候遇到生命中要等的人，面对我们的情感与回家和留在这个城市的犹豫，最终我还是回到了家里，选择了一种似乎...
在浩浩荡荡的考研大军里有一群更加拼命但是道路却更加坎坷的人在职考研生，他们要白天工作晚上学习，熬夜更是家常便饭，没有周末，没有休息，甚至拖家带口，承受着单位家庭和经济上的巨大压力只为一个梦想考研。 我很不幸也很幸运地在2005年成了一名在职考研生。我24岁了，大学毕业一年多了，在一家...
瑜伽始于心的净化，使生活无愧憾，并积极为善以增进生活的意义与喜悦，而后配合着调身法与调气法（包含饮食）修练身体到其应有的最佳情况，进而做到能制御感官，而成为自己的主人。一般人只要有心接受瑜伽，开始净心即可促进身心健康，生活可变得自在解脱。 在练习瑜伽之前，有必要引导大家走出有关瑜伽的几个误区：...
有位教授说：六十年代是凭票买粮排队，八十年代是买彩电排队，九十年代是出国签证排队，到新世纪，变成学位考试排队，这是社会进步的体现。 当我回顾这两年的求学生活时，这句话又冒了出来。问过许多同学，毕业以后，最怀 念的是什么？大学的图书馆！因了这份怀念，同学中许多人又重新回到校园。前...
q：瑜珈和桑拿能结合在一起练吗？a：是。瑜珈和桑拿都被普遍认为有塑身的作用，如果把瑜珈和桑拿结合，效果更加完美，这就是高温热能瑜珈。高温瑜珈的训练场地要求要达到一定的高温：42℃左右，目的是让全身的 内部组织和淋巴腺都能在高温下受到刺激，重新平衡身体的自然化学性和荷尔蒙标准，从而能够调节身体的内外机...
游泳能磨炼人的意志，而且也是锻炼身体好方法，但游泳也有很多需要注意的地方。 游泳具体的好处如下： 1、抵御寒冷、适应温度变化。在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张，是经常参加游泳锻练的人反复经受过的，这样可以大增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性，...
内外合一，形神兼备这条谚语是讲内功外功应当和谐统一，手眼身法步指外，即指身体表面各部的动作，也即指形，精神气力功指内，即指精神、气质、意识的体现及人体内脏器官的锻炼，也指神，内外浑然一体，密不可分。内与外，形与神有着相互制约、相互促进，相辅相成，不可分割的密切关系。不怕千招会，就怕一招精从散打...
1．避免饭后立即做，至少要饭后一小时以上才可以。 2．避免激烈运动或是洗澡后立即做，会对心脏有负担，一般休息20～30分钟后即可。 3．避免酒后或是大醉时做，完全酒醒后才可以。 4．如果身体有伤或者是身体有疾病的人（定期到医院看病或是长期服用药物的），须经医生同意方可练习。 5．大病初愈或手...
在你准备自学游泳前，你首先应对人体和水的特点要有一个充分的认识，这样才便于你合理的运用自身的条件，充分的掌握水的性能，加以利用。 众所周知：水的比重为1；而人体的比重约为0 96-1 03之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于水的下沉，比重小于水的则上浮。了解这两点，相信初学者不会再对水产...
业余锻炼标准(30分钟达标)2004-03-30 中国游泳协会 一段二段三段四段五段男子女子男子女子男子女子男女同男女同25-54岁1200米1000米1000米800米700米600米200米25米55岁以上 1000米800米800米600米500米400米...
瑜伽起源于印度，流行于世界。 瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为对心作用的控制。 瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系， 在印度，人们相...
对心血管的作用： 游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0 020 05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增...
选择一个合适的瑜伽练习时间，不但能让初学者更能坚持练习，还能加快中高级练习者进步的速度。 你是瑜伽菜鸟 很多初学者都会为选择一个合适的瑜伽练习时间而颇感头痛，并将其视为坚持练习的阻力。其实，只要身心状况允许，瑜伽练习是没有任何时间限制的，一天中在你感觉方便的任何时间都可以...
【概况】 位置 位欧、非与南、北美洲和南极洲之间。 面积 面积9 336 3万平方千米，约占海洋面积的25 4％，约为太平洋面积的一半，为世界第二大洋。 范围 大西洋南接南极洲；北以挪威最北端-冰岛-格陵兰岛南端-戴维斯海峡南边-拉布拉多半岛的伯韦尔港与北冰洋分界；西南以通过南美洲南端合恩角的经线同...
第一步：学习腿部动作陆上模仿1、俯卧在池台（或其他地方），两腿伸直，脚尖稍内旋，做直腿上下打的练习。2、俯卧在池边，腿放在水中做以上练习。3、膝关节和小腿放松，大腿用力带小腿，做屈腿下打、直腿上抬的鞭状打水动作。水上练习1、手扶池（岸）边或浅水底，身体成水平姿势，两腿上下交替打水。注意两腿上下的幅度...
大部分美军士兵在健身房和体育场追求强健体魄时，一股新潮流已经在美军军营内悄然兴起。瑜珈作为增强身体灵活、平衡和伸展能力的有效方法，被越来越多美军士兵所青睐。 经过几个月练习，24岁的海军陆战队少尉阿兰扎拉西纳终于攻破劈腿这一高难度动作。扎拉西纳说，瑜珈帮助他改善姿态，令他在长时间飞行中...
第一步：学习腿部动作陆上模仿1、坐撑直腿练习：做在池台（或其他地方）上，上体稍后仰，双手在身体侧后支撑，双腿绷直，即膝关节、踝关节均伸直，双脚稍内扣，以髋关节位支点，进行仰泳腿的练习。此练习重点体会大腿用力，直腿下压。2、坐撑屈腿练习：在上面练习的基础上，进行直腿下压，屈腿上踢的练习。注意移大腿带动...
1．呼吸是调节身心的关键 呼吸是调节身心的关键。平时虽然我们是无意识的呼吸，但若有意识的改变呼吸也能够有效的改变身心。 腹式呼吸是瑜伽练习的基本。（图14）腹式呼吸并不是把空气吸入腹中，而是使肺部通过自律神经的调节使胸腔扩展，横膈膜上下运动，肺泡进行空气交换。简单地说腹式呼吸就是吸气时使腹部鼓起...
中考压轴题是人们对中考试卷中最后一道或两道题的习惯称谓。压轴题的特点是：综合性强、难度大、区分度高。它需要考生有较强的综合分析能力，尽力挖掘隐含条件及它们之间的联系，方能最终解决问题。本文将结合例题进行分析引导，希望能够起到触类旁通的作用，对同学们的复习有一定的帮助。 例1、图1为一种...
当听到一位男性朋友告知记者，他不仅练了瑜伽，且在两个月内体重减轻近10斤时，记者不由感到惊讶。 男人也能练瑜伽吗？北京体育大学的窦文浩教授认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。对于脚步匆匆...
职业等级男子游泳运动员等级 国际级健将 运动健将 一 级二 级三 级少年级 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 22 54 21 54 23 50 22 50 24 50 23 50 2...
全国各参赛单位： 2006年世界啦啦队大赛将于2006年4月于美国奥兰多迪士尼乐园举行，为了与国际接轨，提高中国啦啦队运动水平，促进该项目在中国校园的开展，丰富学校体育教育内容，现将2005年中国学生动感啦啦队锦标赛同时作为代表中国大学生、中学生啦啦队参加2006年世界啦啦队大赛选拔资格赛。届时获...
手－－向侧后下方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成刀形（即手心对手心），将阻力减到最小。 腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙） 配合－－手推水和脚蹬水交替进行。 换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头...
初三毕业班总复习教学时间紧，任务重，要求高，如何提高数学总复习的质量和效益，是每位毕业班数学教师必须面对的问题。下面就结合我校近几年来初三数学总复习教学，谈谈本届初三毕业班的复习计划。 一、第一轮复习（第三周~质检）1、第一轮复习的形式第一轮复习的目的是要过三关：（1）过记忆关。必须做到记牢记准所有...
越是假期越忙碌，采购、清洗、下厨、招待客人，不时还要熬夜。你的假期是否也过得如此紧张、疲惫？那么给自己30分钟，让瑜伽为你驱散节日综合症。小提示：1、练习时，保持室内通风。2、做动作前，可以做一些跳动或下蹲运动，让身体热起来。3、要空腹练习。待结束半小时后，方可喝水。让内脏得到充分休息。动...
