育才中学李解老师在高考复习的最后十天，考生们容易有两种心态：一是放松，觉得无事可做了；二是紧张，觉得自己一塌糊涂。这些盲目的放松和紧张都不可取。套用一句话：胜利在再坚持一下。所以，应 该与平时复习一样，有条理地做该做的事。03届有两位同学，平时实力相当，一模成绩相差无几，都上了第一批。但在考前阶...
今报讯（首席记者王远）北京大学的录取通知书已经到家好些天了。它的主人，全省惟一一份数学满分卷的主人王恂昨天面对记者，谈起了一个文科生达到数学满分的秘籍。我小学是凭借着数学成绩优秀考入育才数学特长班的，可初中时，一度排名在中下游。高中分流考试时，还差点因为数学的成绩太低而未能直接进到育才。进入到文科班...
现在离高考还有仅仅1个月的时间，家长应该如何帮助考生应对呢？记者采访了去年刚刚从高考经历过来的家长和心理专家。他们的为今年应届考生提供一些借鉴。 帮助孩子及时调整备考心态 邓女士的儿子是2001年的复读生，为此家长将其送到北京郊区的一所全国重点高中就读，但是在五一以后，她从班...
张宇，2000年天津市高考文科第一名，总分652分（原始分）。毕业于天津市南开中学，现为北京大学国际经济与贸易专业本科生。 只剩下最后不到1个月时间，学习状况基本已定型。良好的心态就成为同档次考生间比拼的法宝。张宇总结了一套心理备战经验。 他概括说，6月～7月的心理准备大致可分为3个阶段：一要充...
同学们临场中的状态除了紧张之外，还有不自信。由于自信心不足，再加上平时做题的时候老师总说你这不行那不行，多年下来，确实觉得自己已经肯定是不行了。其实，大家想一下，中国有句话这样说：谎话说千遍就是真理。你是真的不会吗？不是。我也调查过很多学生，他们的能力根本就不低，但周围的很多环境，加上各...
高考越来越近，家长们一边心疼孩子的辛苦，一边又唠叨有加。家长的本意全都为孩子好，殊不知，孩子却感到许多不好。据调查，考生家庭常听到的话，如你不是读书的料、全家的希望都寄托在你身上了、你伤透了父母的心、你说，你这次该考几分、从没见过你这么笨的孩子等，成为孩子最窝火的口头禅。不尊重孩子，不但不能...
今年我省高考9门学科将全部实行网上阅卷，昨天江苏省教育考试院有关负责人约见本报记者，就去年网上阅卷过程中发现的九类易导致考生失分的小毛病进行了评析，并就今年考生如何应对全面实施的网上阅卷列出了解决方法。 九类小毛病易致大失分 江苏省教育考试院有关负责人指出，从去年阅卷情况看，考生...
广州大学附属中学高三班主任 郭春曦5月28日，学校放假了，为了给学生最关键的指导，我们决定，自主复习了几天之后，安排一个上午让学生返校，交流一下前几天的复习心得，讲一讲应注意的问题，谈一谈后几天复习的侧重点。我们安排在6月2日。6月2日最应该告诉学生的主要是最后复习的要点，可用八个字概括：清点储...
遇到不会写的单词怎么办 遇到不会的单词时，可以用同义词或近义词代替；选择不同的词性，变化一下句型；当出现了非要使用的单词不会拼写或拼不准时，不要放弃；尽量采用较简单的词和句子结构和句型来表达相近或与主题相关的内容。 作文中的首字母何时大写 冠词都不需要大写；字母多于...
对于高三学生来说，压力大、任务重、时间紧，除了课堂上要认真消化老师的讲解，充分利用晚自习的时间提高学习效率也十分重要。 指导专家：北京教育学院丰台分院心理教研室主任 张靖 101网校教师 孟祥梅 主要是查漏补缺 高三学生在最后阶段复习的时候一定要紧紧抓住两条线， 一条是老师上...
2002年6月14日（五） 夜12：23 6月12日星期三填志愿，至6月13日星期四下午2：30，未眠。 觉得如同得了一场大病，大脑里突然一片空白把什么都忘得干净，然后抑郁、痛苦、难过，悲伤得不想做任何事。整整一夜。我爸无休止的催促，我妈关于外地偏激的言论，我昏沉且麻木的头脑，最终在落笔后化...
主持人：在高考前，你们是如何准备整理心态的，并有什么样的学习计划，搞题海战术吗？ 孙贝贝：高考其实和一模、二模、三模差不多，唯一不同就是它产生的结果意义不同。高考的结果我并不是很看重，越看重反而考得不好，以轻松的心态面对，才是取胜的关键。 在考前我还特地看了动画片《冰河世纪》作为消遣。而题海战术...
1、时间安排：a、考试当天要在开考前45分钟吃完早饭。因为吃完早餐的半小时内血液主要集中在消化系统内流动，大脑供血减少，影响注意力集中。如果是离考点比较远的考生，一定注意乘车前不要吃太多东西，一路颠簸容易发生晕车、恶心等状况。 另外，早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油条，而应...
离高考不到一个月，很多师生甚至家长都处于紧张的备考状态，在这最后的冲刺阶段，他们如何去准备、有什么减压法宝呢？ 张俊岳是华师附中南海实验高中的一名应届高考生，他讲，平时的减压方式很简单。张俊岳还说，他曾经有一段时间迷失了学习方向，成绩特别差，很焦虑，但他还是挺了过来。虽然目前他在学校的成绩...
对于高三学生来说这个时候是高考进行前的最后冲刺阶段。提前了的高考怎么考？复旦几位去年高考取得了不错战绩的过来人畅谈了自己的冲刺经验：临阵磨枪也要有技巧，分轻重，才能取得不错的效果。心理准备篇迎考时期的心理调适十分重要，很多考生都有过情绪不稳定。导致不稳定的因素很多，但无论什么情况，都必须使自己冷...
刘茜玮，女，北京大学医学部临床医学专业大二学生 高考总分619（理）聊天加跑步，高考动力素和刘茜玮的谈话是在北大学一食堂开始的，在采访过程中她始终显得很沉着，有一种医者的风度。当问到她考前的生活时，她说：考试之前最重要的是生活要有规律，心态要平和，要学会自我调节。对于这一点，刘茜玮的方法是聊天和...
作者：北京大学 李松蔚 案例：失眠的女生2006年的暑假，我参加了一个社会实践活动，在一些中学做讲座和调查。我记得，每当我自我介绍说是北大心理系的，就会被很多高三学生热切地围住：“你们学心理学的能治失眠吗？”一个师妹迫不及待地问，“我都快被折腾死了...
如果当时中午可以好好休息，我的科应该考得更好，那我就可能考上重点了已是广州某高校大一学生的小奕经常这样想。路远考生只能趴课桌每年高考，都会有很多考生和家长为午休头痛：回家吧，路程太远，怕下午赶不上考试；留在考场吧，就只能趴在课桌上努力入睡，肯定休息不好。为了解决这个问题，不少学校或考场开放了教室...
记得有一天带儿子到朋友家玩。吃罢午饭，朋友拿出扑克牌，邀请我们打八十分。朋友与他的儿子搭档，打牌期间，朋友有好几次输了牌，他的儿子被他骂得狗血喷头。我对朋友说：你心态好一些，玩玩而已嘛！朋友说：人要有上进心，就是玩，也要拼输赢！我由此联想到，朋友的儿子去年高考，他对儿子说：只许成功，不许失败，使他的...
经过紧张有序的高中数学总复习，高校招生考试即将来临，不少同学认为高考数学的成败已成定局。其实不然，由于这次考试与期中、期末、模拟考试不同，社会的注目，家庭的热切关心，老师的期望，考试成绩又与同学们的切生利益相关，由于重要，可能导致部分同学精神上高度紧张，考前想的很多，会产生波动；但是，我...
