【焦虑症测试准吗】焦虑症侵袭准高三生 女生优秀生居多
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“看了两个小时的书什么也没看进去。”“以前很乖巧的孩子现在怎么动不动就发脾气？”……本是高三、初三学生在考前出现的典型焦虑现象，却随着暑期临近尾声悄然侵袭准毕业班学生。记者从市精神卫生中心、华师大心理咨询中心等了解到，开学前出现了准毕业班学生咨询焦虑症的小高峰，其中女生和优秀生为主要来访者。 女生怕自己没后劲 夏云(化名)是本市某中学初二学生，连续两年获得市三好学生的称号，同时还是校学生干部。刚放暑假夏云就强烈要求母亲给她请老师补课。妈妈看着女儿这学期的成绩单很诧异：“你成绩这么优秀没必要补习。”“我们班的很多男生这学期的理科成绩明显上去了，我绝不能输给那些男生，我要好好利用今年的暑假。”夏云一副不依不饶的样子。临近开学，夏云从以前的事事独立变得事事依赖母亲，连去游泳都要让妈妈陪着。而且看到荤菜就想吐，饭量也有所减少，每晚躺到床上就觉得头脑“唰”地变得很清醒，辗转反侧到凌晨才能睡着。-专家点评 华师大心理咨询中心资深专家陈默表示：夏云提前患上了毕业班学生的考前焦虑症。近期前来咨询的准毕业班学生中，女生尤其是优秀学生提前受考前焦虑症侵袭的比例占了绝大部分。通常，女孩的心智比男孩子早熟，一些女孩较早具备竞争意识，特别在意成绩的排名，所以不少女生从小学起成绩就一直领先于男孩子，可是进入了初中，尤其是数学等需要立体思维的科目上，男生有了明显的优势。很多毕业班的班主任反映，到了初三，很多男孩子的成绩一下子冒了出来。这就使得一直有优越感且自我要求很高的优秀女孩子遭遇强烈的危机意识，并进而引发焦虑。 家长不要过度要求 “考试不要紧张，考不好不要紧，只要尽力就可以了。”这句家长常对孩子说的安慰话，事实上容易对孩子产生负面影响。从小成绩优异的准高三生蓓蓓发现整个暑假，只要自己在家，父母就不看电视，提到高考他们也小心翼翼地说“只要尽力就可以了”。可蓓蓓明显感觉到父母的紧张感，反而开始无端担心，感到很压抑。蓓蓓说：“暑期的每次考试，我都提醒自己不要紧张，可我一看到同学们正埋头答卷，心里就很紧张，有时还全身出冷汗，根本无法集中精力答卷。”-专家点评 咨询师陈默分析，很多毕业班的家长和老师在考前会善意地提醒孩子“不要紧张”，但根据心理规律，孩子不必通过话语就可以看透父母的身体语言和表情语言，读懂“紧张”。另外，孩子虽然懂得不要紧张，但不知道如何做到不紧张。尤其一些优秀学生嘴上说不紧张，但他们只是把情绪封闭起来，到了考试时，他们却表现得比一般人更焦虑，通常表现为不能有效地集中注意力，情绪焦躁不安，心情惶乱，并伴有睡眠不足、食欲不振等现象。-
高考倒数多少天_高考倒数天，专家、老师教你有所为有所不为详细阅读
距离高考只剩下不到两周时间，怎样在这有限的时间里调整好自己的复习状态和心态作最后冲刺？我们请来专家、老师和高考过来人为你做一回高参。★倒数第10天 语文：有必要热身语文能力不可能在短时间内有质的飞跃，所以这段时间应该做些适当的热身：●做一些题目，培养自己的语感；●整理好须背诵的古诗文、文学...
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高三学生不喜欢班主任_高三学生生活实录:不喜欢考试却一天两个来回详细阅读
1 大多数学生不喜欢考试，但考试期间是很轻松的，一天两个来回。不喜欢的是考试之后2 每次考试都会塑造一小批成功者和一大批失败者。这样算算，我宁可自己在高考前的几次考试中差些，那样高考成功的可能性还大一些。（看来概率没白学，高考这种事也能算）3 抓紧时间学习，有时真希望自己是个哑巴的机器人，除了充...
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高考结束后需要做哪些准备|高考结束后该做哪些事：放松之中不忘充电详细阅读
高考过来人：暑假多充电高考结束后，暑假仍然要学习。笔者在采访中了解到，往年很多考生在高考结束后，暑期都没有放松学习，参加了各种各样的培训班，以充实自己。北京大学一年级学生刘征告诉笔者，去年暑假，他在新东方上英语六级培训班，每天学6个小时。北大一入学就有英语分班考试，按照考试成绩的等级接受不同等级...
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[物理初中选择题解题技巧]物理选择题的八种解题技巧详细阅读
选择题是各种考试中最常见的一种题型，分为单项选择和不定项选择，还有组合选择和排序选择等（例如一些实验考查题） 从近几年高考命题的趋势看，物理选择题主要考查概念的辨析和对物理现象、物理过程的分析、判断等，而题中的计算量有减少的趋势 求解选择题与求解其他题型一样，审题是第一步，也是...
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家有高考的学生家长应该怎么做|高考给上海学生家长带来苦恼同样多详细阅读
老张，最近为了女儿的高考我真是烦死了。在上海一家电视台工作过多年的一位编辑近日向记者诉苦。 为了孩子高考花的精力实在太多。这位编辑说，从填志愿开始，到买辅导材料、找辅导老师、开家长会、参加高考咨询会等等，事事都得去做，有时开家长会晚上6点半开始开到9点，下了班就得赶去，连晚饭也来不及吃...
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高考作文阅卷评分标准_阅卷归来感受：高考作文何必老去掏祖宗兜？详细阅读
在某些中学师生眼中，阅读经典、谈论经典、写经典，是既有分数又有风度的事；利用古人骗印象分，已经成为共同的默契。 文学典籍是中学阅读极其重要的内容，但不是唯一的内容；写好高考作文是中学阅读的重要目的，但不是唯一目的。优秀的高考作文是关注生活、关注自我、关注现实、有真情实感的，是说自己的想法的。 作为语...
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大学新生坐谈会|大学新生谈高考：放松进入备考状态详细阅读
魏环是南开大学文学院2003级新生。因为她的腿部有残疾，魏环最担心的是因为自己的身体原因而不被大学录取。直到后来，她在报纸上看到无臂少年被天津财经学院录取，心里才又充满了希望。由于他们那一届正赶上高考提前一个月，在六月份考试，同学们心里都很焦虑。魏环看到周围的同学每天都在忙，突然感到很茫然，不知...
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【四岁还有多少天高考】我的四天高考心情--一个考生的2003年高考日记详细阅读
一部分考生提前一天结束了高考。走出考场后，这些考生的第一感觉就是想放松一下。昨天下午5时30分，南京市第四中学的考生成佩佩走出考场，一下子钻进了母亲的怀抱，撒娇道：妈，我们逛超市去。昨晚7时，记者拨通了成佩佩家中的电话，此时，这个可爱的女生刚刚到家。玩兴未尽的她一拿起电话，就开心地告诉记者：我考...
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[对高考家长陪考的看法]家长别去陪考 让孩子自己上路吧详细阅读
日历一翻到7月，我就琢磨着该换一条上班路线了，宁可绕远，也别碰上堵车，不为别的，就因为高考。我上班途中经过一所中学，每年都是高考考点，这几年，每到7、8、9三天，骑车经过这里，就得下来推车前行，因为路已经被陪孩子参加高考的家长堵上了。 不知是现在的孩子都是独生子女的缘故，还是高考的重要意...
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高考冲刺方法及心态调整_高考冲刺：学习心态比方法更重要详细阅读
不打时间战 金飞解释说，他常让自己保持在一种兴奋状态，当他感觉到干某件事已没有热情、效率降低时，他会换件事做做，而不去跟别人比谁坐在凳子上的时间长。写日记发泄坏情绪当学习不理想、心情郁闷时，金飞最常用的解脱办法是发泄写日记。他常在日记本上写一些鼓励自己的话，朝好的方向想，这样能够让自己很快恢复...