芭蕾与健美|芭蕾，给你健美身形
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你看过花甲之龄的人跳芭蕾舞吗？前不久，中央芭蕾舞团举办了一次几代演员共演芭蕾舞剧《红色娘子军》的纪念演出，年过六旬的白淑湘，六十整的宋琛琛、尹秀哲，近六十的万琪武，五十七岁的薛菁华———按芭蕾的“年轮”划分，由于这些“元老级”的重返，这已是一场四代同台的演出，实属罕见。
当然，与年轻的演员们相比，高难度、大运动的动作，他们已做不出来了，但依然还能在舞台上跳跃、旋转，除了已不再青春的体型和速度、力度及难度的衰减外，你真难相信这是一群已做奶奶爷爷的人了。当饰演老四的尹秀哲做出陀螺转而赢得满场彩声；当年龄之和为117岁的薛菁华、宋琛琛跳起琼花和连长的双人舞；当38年前的第一代琼花白淑湘被从吊桩上解下、按原舞蹈动作跨上高高的台阶越狱时，你除了受到一种精神力的冲击外，剩下的就是惊叹芭蕾的魅力———岁月可以夺去人的生理青春，芭蕾却留住了人的健美体魄。
像薛菁华、宋琛琛等，虽早已离开了舞台，但却一直在从事芭蕾教学，每天练功不辍。万琪武、尹秀哲等甚至几十年来始终都活跃在舞台上，芭蕾延长了老艺术家的艺术生命，也给了他们一副令同龄人羡慕的身材。而形成对比的是，第二代洪常青的扮演者王国华自脱下舞鞋后，改做文字工作，舞台上大腹便便的他，给人的感觉便是有点忍俊不禁。
曾有运动学专家指出，芭蕾是最好的健美与瘦身运动。也曾有科研人员研究得出，一堂芭蕾课（包括托举等）的运动量，相当于“一个半”的体操课。据报道，现在有越来越多的中青年女性，业余时间选择芭蕾训练为健身健美手段。
不仅如此，芭蕾赋予人生命力的顽强也是惊人的。很多年前，中央芭蕾舞团的一位男演员，深夜突遭利器重伤，在没有车的情况下，同伴将他背到近千米外的友谊医院，经过急诊抢救，不仅保住了生命，而且还保住了艺术生命。医生当时曾叹道：幸亏他是跳芭蕾的，体质好，要不然流这么多血肯定就不行了。要换一般人也完了！
从哪个角度看，练芭蕾对人都是大有益处的。
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