今天起开始高考,许多家长最关心的是如何为学子提供足够的营养补充。上海市营养学会副秘书长、华东医院营养科主任孙建琴教授建议:新鲜牛奶营养丰富,几乎含有人体所需的各种营养成分,而且吸收利用好,其营养价值是自然界任何食物所无法比拟的。高考期间,每天喝一杯牛奶能为身体补充多种营养。...
北京医院营养科李长平大夫日前做客2006年北京高校招生大型直播咨询节目时,建议考生无论时间多紧张也要吃早饭。 李大夫认为,考生备战高考期间的饮食要注意六点:一是合理安排三餐,不能因为时间紧张而不吃早餐;二是饮食要顺口,保持平时的饮食习惯;三是要吃好,保证所需的脑力和体力需要;四...